ロードバイクダイエット３６８日目

日々は微々たる変化だけど1年通しで見ると約11kg減と悪くない。

身長 173cm
体重 65.2kg（開始から-10.8kg）
BMI 21.8（開始から-3.4）
体脂肪率 15.5%（開始から-6.3%）
内臓脂肪レベル8.0（開始から-4.0）

体重は最低値更新ではあるが体脂肪率は停滞中。
今年度は体重62kg以下、体脂肪率12%以下を目指す。