ロードバイクダイエット１９日目とホッピー通り

自粛期間で溜まっていた食事の約束を徐々に消化し始めているのでなかなか減らない。それなりに飲み食いすると戻すのに三、四日かかるなぁ。
で、ホッピー通りから四日経ち少し戻ったので記録。体重変わらないけど体脂肪率下がってきた！気がする。

身長 173cm
体重 75.1kg（開始から-0.9kg）
BMI 24.9
体脂肪率 20.9%
内臓脂肪レベル 11.5
血圧 118/ 84
脈拍 71/分

【この四日間のサイクリング】
走行距離 110km
消費カロリー 1500kcal

【ホッピー通り】
夕方というのもあるけど浅草すいてました。ホッピー通りは屋外だし空いてるしいい感じであった。