メロン肩に向けて、しっかり追い込む日！
今日も、「継続」をモットーにモチベーションを上げてトレーニング！
しっかり汗もかき、充実したトレーニングでした！
ショルダープレス 35 12×2 10 8
バックプレス 35 12×3 10
アップライトロー 30 12×3 10
プレートロードティーバーロー 25 12×3
リバースフライ 10 12×3
ローロー 45 12 3
ロータリートーソ 35 12×3
それにしても、「ごみ捨て場の決戦」良かったなあ！
パンフレット欲しいけど、再入荷予定なし！
早く入って来てほしいなあ。
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