頭皮湿疹や顔ニキビ、背中やお尻ニキビなどの改善法を実体験を元に伝えたい

こんにちは

生活習慣や食生活が悲惨な32歳です(それでもなんとかなります)
10代20代と肌トラブルで非常に悩み、20年色々な方法を試した結果をお伝えしていきたいと思います
ではまず私が主に困った症状たちをご紹介します

【頭皮湿疹と痒み】【顔・背中・お尻ニキビ】【面疔】【色素沈着】
【乾燥肌・粉吹き】

本当に辛かった
肌問題で悩む人の多くは「洗ってない扱い」されて傷いついたことがあるのではな