第1チャクラ（ルートチャクラ）

第1チャクラは、全身の基盤になるチャクラです。
第1チャクラは別名「ルートチャクラ」と言われています。

人間の本能的な三大欲求の感覚を司っており、第1チャクラを活性化させ、心身の安定につなげます。
チャクラの位置は「尾てい骨」です。対応カラーは「赤・黒・茶」です。

第1チャクラは、体を支える基礎づくりに役立つチャクラと言われています。尾てい骨の部分から足を伝って下にエネルギーを流して心身と地を結びつけて安定感を与えてくれます。

■第1チャクラのバランスがとれていると…
＊自分自身への安心感と信頼感がある。
＊ほどよい距離感の健全な人間関係を築くことができる。
＊ひとつの物事にしっかり集中できる。

■バランスが崩れてしまうと…
＊物事に取り組む姿勢とやる気がなくなる。
＊約束事を守れなくなる。サボり癖・なまけ癖がつく。
＊嫉妬深くなったり、物事・立場に執着する。

★第1チャクラを高める方法
赤い色の下着を着けたり、赤い食べ物を食べたり、また、体に良い自然な食べ物を食べることも効果があります。

★第1チャクラを高めるパワーストーンは…
＊ガーネット
＊ルビー
＊スモーキークォーツ
＊ブラックオニキス
などです。