こんにちは、Resoleサロメンのかかおです。 今から8カ月前の2023年4月16日、「#かかチャレ」は始まりました。 どういう経緯だったかもはや覚えていないのだけど、5月20日に姿勢セミナーへの参加を控えていたので、その日まで食事管理をちゃんと続けようと思ったのがきっかけだったような気がする。 気が付いたら12月になっても続けています。 Resoleに入会して2年目。 食事管理はそれ以前からマイフィットネスパルで記録していたけど、どうしても続かない。 去年は年末年始
子供の頃、私は親（99%母親）に何か言われると、黙り込むタイプだった。何を言えば正解なのかわからなかった。何を言っても母の機嫌なんて直らない気がしたし、何を言っても理解されないと思っていた。(母との関係は良好です) 7歳の息子が私に対してそこまで思ってはいないとは思うけど、それでも私に注意されると黙り込むことがよくある。たぶん言葉が出てこないんだと思う。「言わないとわからないよ」と使い古された言葉をぶつけてしまう。言ったって事態が好転するとは限らないのに。 子供に
こんにちは、オンラインダイエットサロン「Resole(@Resole_online )」サロン生の かかお と申します。 先日Twitter（別称X）で以下の内容をつぶやきました。 はい。 ２０２３年９月にResoleカップ出場を控えていて、せっかくなので自分のいままでの振り返りのために掘り下げようと思います。ただの自分語りですのでご了承くださいませ！ １．サロンに入会するまでの自分 もともとは食事管理なんてしないで生きていたし、運動も嫌いで何もしていなかっ
