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salut_asa
自分に合ったごはんとは ?。・ω・`;?*:・
フリーペーパー『LIVING』熊本版に、
興味深い記事があったので、ご紹介します。
「体質タイプ」に合った生活*食習慣
養生ライフのすすめ
大きく7つのグループに分けられた項目を、
グループごとに、最も当てはまるもの(A~F)を選んでいく。
最も多いアルファベットから、
下記のような体質に分けられます😙
あと、体質タイプによって、ごはんのアドバイスが掲載されてます。なかなか、自分に合ったごはんを選ぶって難しい😅
どうしても好きなものを食べちゃうからね😂
でも、こうやっておすすめしてくれると、この食材を中心にしたご飯を作ればいいから、少しだけ楽しくなっちゃうよね💕
HPでも読めるので、
気になった方は見てみてください🥰
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