元公務員フリーランスの奮闘記(ヤマシタチグサ)

2021.9〜フリーランスパーソナルトレーナー←会社員トレーナー3年←新卒国家公務員3…

元公務員フリーランスの奮闘記(ヤマシタチグサ)

2021.9〜フリーランスパーソナルトレーナー←会社員トレーナー3年←新卒国家公務員3年・市役所勤務4年

最近の記事

しっかりお金をいただくことの大切さ

おはようございます。 今年は国際情勢、経済の状況など変化の多い年になりました。 1年ちょっと前、2021年9月からフリーランスになり、その時設定した価格をこの12月から改定して値上げすることにしました。 使用しているスペース代が上昇傾向にあること、今後も上がることに備えて、 その他トレーナーの資格維持費、器具費、各種勉強会費用等なども今後上がることを踏まえて。 ここまでは経費が増えているので当たり前の話ですが、その経費上昇分だけではなく今回上乗せでしっかり料金をいただこうと

    • 自己紹介

      都内でパーソナルトレーナー・セラピストをしている山下千春(やましたちぐさ)です。 大手パーソナルジム、加圧スタジオ、リラクゼーションサロンでの勤務を経て2021.9月よりレンタルスペースを利用して独立。 中目黒・渋谷・恵比寿・池袋、その他出張でセッション、施術を行っています。 【心身の健康】 忙しい日々の中でも、多くの人に自分の身体と向き合う時間を作っていただきたいと思っています。 人生100年時代 ともいわれ、私自身もこれからの人生をより豊かに楽しく生きていくために 自分と