ダンベルのある生活③

こんちゃ。筋肉は裏切らない。たぶちも裏切らない。

さて、今年の2月にダンベルを購入したのですが、それから約９か月経ったので近況報告をしたいと思います。

ちなみに、購入時の記事と購入のメリットについての記事も書いておりますので、興味がある方はぜひ読んでみてください。

結論から言うと、継続して筋トレができています。
しかも、購入前よりもトレーニング頻度が上がりました。
購入前は週1回出来れば良い方だったのですが、購入後はコンスタントに週2-3回出来ています。

やはり、ジムに行くまでの気持ちと距離のハードルが無いのは大きいですね。ストレスなくトレーニングできてます。

そして、環境についてですが、少しグレードアップしました。
当初はダンベルだけだったのですが、トレーニングの幅を広げるため、トレーニングベンチを購入しました。併せて、床を保護するためのマットも購入しました。

こんな感じ。

殺風景ね。

あと、トレーニングギアも買いました。
腰の保護と腹圧をしっかりかけるためのベルトと、手首の保護のためのリストラップです。
どっちもマイプロテインのセールでお安く購入できました。
今のところなんの不満もなく使えているので、良い買い物ができたと思っています。さすがマイプロ。

とまぁ、こんな感じでやっております。

ちなみに今の身体はこんな感じ。

うーん、やはりお腹周りのお肉が取れませんね〜。
まぁ、維持はできているのでよしとしましょう。

大事なのは継続すること！

と、自分に言い聞かせたところで今回はおしまい。

また半年ぐらいたったら報告する…かも

ほんじゃ。