ダンベルのある生活③

こんちゃ。筋肉は裏切らない。たぶちも裏切らない。

さて、今年の2月にダンベルを購入したのですが、それから約９か月経ったので近況報告をしたいと思います。

ちなみに、購入時の記事と購入のメリットについての記事も書いておりますので、興味がある方はぜひ読んでみてください。

結論から言うと、継続して筋トレができています。
しかも、購入前よりもトレーニング頻度が上がりました。
購入前は週1回出来れば良い