【ベストセラー本】人生を変えるモーニングメソッド｜ズボラ朝弱族でもできる「6分ルーティン」

今回は2012年に刊行されて以来世界20カ国で注目を集め続けている「人生を変えるモーニングメソッド」という本について解説します。

本書はそのタイトルの通り人生を変えるモーニングメソッド、つまりあなたの一日をあなたの生活を最高なものに一変させるため、朝にやるべき習慣を教えてくれるそんな一冊なんでございます。

なんだかやる気もパワーも湧いてこない、ストレスで頭がも約常に体調がだるい、そんな悩みをぜひ朝の過ごし方で、丸ことを解決してやりましょう。

世界を席巻するTHE成功者の皆さん、例えば twitter 創業者のジャックドーシーは5時半起き、アマゾン創業者のジェフベゾスは5時起き、アップルの ceo ティムクックにいたってはなんと4時半起きです。

この事実から、「何やら早起きに秘訣がありそうだな」ということはきっと感づいていらっしゃるかと思います。

ただ大事なのはその先の情報ですよね。

成功者たちはそんなアホみたいに朝早く起きて何をやってるんだと、人生をうまいことやってる人たちは朝に何をやっているのか、その実情を解き明かすのが本書なんでございます。

今回の記事では本書の内容を踏まえまして、ぜひ明日からあなたに実践していただきたいモーニングメソッドとモーニングルーティーンを上級者編、初級者編2つのコースに分けて解説させていただきます。