筋トレしないヒップアップ！
筋トレなしのヒップアップ？
それには
『 骨をまるっと移動させる』
これがポイント！！
と言うと誤解があるかも知れません。
正しくは
𓇠 𓇠 𓇠 𓇠
本来の構造の位置に戻す
𓇠 𓇠 𓇠 𓇠
という意味合いです。
骨格メソッドでは骨格構造は
ギアのように回転していると考えて
骨盤は前回転。
後ろ回転になると
骨盤のギアの回転が逆になり
お尻もお腹も重力に負けます。。。
ここでは詳しく記しませんが
見た目だけでなく体の機能にも
影響が出てきます。
本来の骨格構造が
崩れていく原因、それは
日頃の姿勢の癖
スポーツやダンスなど
偏った動きを繰り返すこと。
癖があることや
スポーツやダンスが悪いわけではなく
それによって
崩れてしまった骨格を
もとの状態に戻すことが大切です。
ここで筋力で骨格を
戻そうとすればするほど
更にその動きが癖に繋がり
骨格の可動域を制限したり
骨格が本来の位置へ戻れなくなります。
決して筋力で骨盤を前に傾けて
反り腰を作らないでくださいね！
いい姿勢
魅力的なボディライン
快適な動ける体になるには
『筋肉』ではなくもっと深層の
『骨格』から整えることが重要なのです！
筋トレ、運動、食事制限など無し！！
𓇠 𓇠 𓇠 𓇠
ニワトリが先か卵が先か？？
筋肉が先か骨格が先か？？
𓇠 𓇠 𓇠 𓇠
骨格ベクトレを体験したら迷わず
骨格が先でしょ！！とわかるはず。
筋トレしても
スポーツをしても
体のラインが思い通りにならない方は
骨格へのアプローチを検討してみては？？
見た目だけでなく
動きも明らかに変わりますよ！
骨格構造を整えたい🦴
そう思ったら
ぜひ私のところへ来てください♡
お問い合わせは official LINE より
お待ちしています💌
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