昔の自分に伝えたいこと・・・やっぱり健康管理だよね

仕事だとそれなりにできるのだけど、私生活はいまいちという人の話を聞いたことがあります。経理などの仕事をしていて、会社のお金はきちんと管理できるのだけど私生活のお金の管理はだらしないのだそうです。

自分のことだと甘えがでます。会社のことは、きちんとやらないと人に迷惑をかけたり会社に損害を与えたりします。能力はあるけど、自分のために使っていません。

実は、こういう人は稀です。大抵は仕事も私生活も「そこそこ」以下です。仕事でエクセレントな人は自己管理も人並み以上です。

さて、健康問題を考えると、睡眠時間を削って仕事をしたり、付き合いで飲んだりすることは多いです。これも、広い意味で、自分に甘えています。会社の業績がおかしくなったり、社内で不正の疑いがあればすぐに対応するのに、自分の睡眠不足や、メタボなどについてはなぜ、放置するのでしょう。辛いのを我慢するのは決して美徳ではないのです。

自己管理をしっかりして、万全の体調で仕事に望みましよう。そのためには、体調管理が大切です。しかも、会社をやめても、体調管理は続きます。

体調の管理ができないスポーツ選手が一流になるでしょうか。一流であれば、しっかり管理するのです。ジムの仕事をしていても、二日酔いや、寝不足では、良い仕事はできません。しっかりと管理しましょう。

一歩進んで、筋肉をつける。脂肪を落とす。食事に気をつける。などで、見た目もよくすることができます。良い服を着るのも大切かもしれませんが、服の中も意識しましょう