こんな話する予定じゃなかったのに
アラームをかけずに寝てみるというのをやってみました。
こう朝起きてなんか寝足りない気がする。そんな感覚はきっとアラームのせいだと思ったからです。アラームもいつも起こしてあげてたのに「寝不足はお前のせいだ」と急に犯人にされてさぞ驚いていることでしょう。かわいそうに。
世の中には睡眠負債という言葉もある。一回徹夜とかをして寝不足になると一日普段通り寝ただけでは回復しないだけの疲れの借金が溜まってしまうのだ。
そういえばついこないだ徹夜した。存分に徹夜した。その後は特に多めに