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「生きづらさ」は、いろいろな要因があります。 アダルトチルドレンと呼ばれる 生きづら…
自分も人生も開花する。 本来の自分で幸せに望みを叶え自由に輝く私になる✨ こんにちは、メ…
【どんな感情、気持ちを感じてもいい】 過去の生きづらかった時の私は 「こんなわがままな…
今日は私のおすすめ本の紹介です😊 「また怒ってしまった」と 悔いてきた僕が 無敵になった理…
アダルトチルドレンだった 私には、たくさんの強い思い込みが ありました。 そのうちの…
自分も人生も開花する。 本来の自分で 幸せに望みを叶える私になる✨ メンタルコーチakiです…
自分も人生も開花する。 本来の自分で幸せに望みを叶える私になる✨ メンタルコーチakiです。 私がアダルトチルドレンを卒業するときに やめてよかった3つの考え方をご紹介します。 自分を追い詰める言葉でした。 「頑張らなくちゃ」 「負けちゃダメ」 （できない自分と戦わなくちゃ） 「完璧にならなくちゃ」 この言葉がぐるぐるしていた時は 無意識に頑張りすぎて うまくできないと この世の終わりくらいに考え 心も体もガチガチでした😂 肩
アダルトチルドレンで生きづらかった時は 人の話を素直に受け取れませんでした。 人が言って…
こんなこと書いても大丈夫だろうか。 読んだ人を不快な気持ちにするかもしれない。 ちゃんと育…
【2023年7月1日 マルシェイベントのご案内】 次回の 「つながるマルシェ」開催決定✨ …
おはようございます😊 朝の気持ちいい目覚めは夜寝る前と朝起きた時の 自分への声かけがカ…
過去の私は完璧主義で自分の弱みや失敗を 絶対に誰にも見せたくありませんでした。 できなく…
【優しい気持ちをありがとう】 去年11月に開催したつながるマルシェイベントで 嬉しかっ…
【卒業ヒストリー準備してます】 〜自分の人生を取り戻し、本来の自分で生きたいママへのメッセージ〜 私がアダルトチルドレンを卒業するまでのヒストリーを これからこのnoteブログに書いていくために 3週間前から準備を進めています。 小学１年生のある日アダルトチルドレンになった暗黒時代から 自分を取り戻し、本来の自分で輝いて生きられるようになるまで。 タイトルを作ってみたら20個になりました。 全て書き切れるかわかりませんがw 私が望んで
