9月28日の朝ごはん、お弁当：漬け丼、鶏肉のハンバーグ

　こんにちは。

朝ごはん

　今日の朝ごはんは、
・漬け丼
・サラダ
・納豆
・味噌汁
　でした。

朝ごはん

　漬け丼は、サーモン、マグロ、鯛です。お刺し身高いんですよ……、サーモンとマグロはそれぞれ4切れで計1000円します。鯛は安い、あとしめ鯖。
　味噌汁は白菜と青梗菜です。大根を入れようと思っていたのですが、いつの間にか冷蔵庫から消えていましたｗ

お弁当

　今日のお弁当は、
・鶏むね肉のハンバーグ
・味付け卵
・ほうれん草のソテー
　でした。

お弁当

　鶏のひき肉は牛や豚と比べて粘りがあるのでつなぎがいらなくていいです。玉ねぎと混ぜたのですが、ハンバーグって言うよりつくねみたいになりました。