毛穴ケアできてる？

遠くから見て誤魔化せても、近くでは誤魔化せない。

写真では誤魔化せても実物だと劣化する。

毛穴によって年齢を感じやすいと思うことはありませんか？

ここぞという大事な時に自信を持てる肌を育てていきましょう！

本日は毛穴編🔍

＊毛穴の開く原因

✔️皮脂分泌過剰

皮脂の分泌が過剰となり毛穴詰まりを起こしてしまうと、毛穴が大きく開いてしまいます。

✔️乾燥

乾燥するとキメが乱れます。乾燥したり、保湿が十分でない場合に毛穴周りの細胞が萎縮しやすくなりキメが乱れ毛穴が開いたように見えます。凹んだ毛穴に影ができ、毛穴が目立ちます。

✔️弾力の衰え

肌の弾力が落ちると下に引っ張られて毛穴が開いた状態になります。毛穴が長く変形します。
たるみ毛穴は老化の初期段階となります。
加速しないようにしっかりケアしていきましょう。

＊対策

開き毛穴、つまり毛穴、たるみ毛穴。
主にこの三つの毛穴タイプがあり、気をつけるポイントは少し変わるんですが、基本的な対策は共通しております。

✔️肌に適した洗顔

皮脂が気になりゴシゴシあらいすぎていないか？
洗顔料が少なく泡立ちが悪い。
洗顔料を泡立てずに肌に塗るように使う。
化粧品を落とそうと頑張り過ぎてしまう。
石鹸で落ちる！と書かれたコスメを信じてしまう。
クレンジングをしていない。

ここに当てはまるものはないですか？
基本的にクレンジングをメイン、洗顔はサラッとすすぐ感覚で！
ここを意識しましょう。洗い過ぎも洗わな過ぎもよくないです。その後の保湿もきちんと意識しましょう！

✔️ビタミンC、ビダミンAを取り入れる

毛穴に有効な成分をきちんと取り入れましょう。
ビタミンCは皮脂分泌抑制、抗酸化、コラーゲンの産生促進など毛穴にプラスの働きがたくさんあります。
ビダミンAは皮脂分泌抑制、紫外線ダメージ軽減、ターンオーバー促進があります。
この二つを意識する事で毛穴改善にかなり有効です。
しかしこれらの有効成分がしっかりと変化として現れるには2〜３ヶ月程度必要となります。
継続して取り入れる事で長期的に毛穴と向き合っていきましょう。

✔️紫外線ケア

以前も紫外線について書きましたが、紫外線の中でもuv-aは肌の深部へダメージを与えコラーゲンやエラスチンなどの組織を破壊して肌のハリや弾力の低下を引き起こします。そうなると肌を支える事が出来なくなるため、たるみ毛穴が引き起こされます。
紫外線対策をしっかりして肌のたるみを防ぎましょう！💪

✔️まとめ

以上が基本的な毛穴に対しての日常で意識すべきポイントとなります。

美肌になるために長期的にしっかりとケアをして向き合うという事がどれだけ大事か？

凄く身に染みます！
悩みが強い場合は一度美容皮膚科への受診をおすすめします！

引き続き肌育をしていきましょう✨