2024年4月4日木曜日の日記

昨日の排尿回数は9回。尿量は2550ミリ。水分補給量のチェックを始める。

これだけ尿量があるということはそれだけ水分補給してないと出せない。
昨日野菜ジュース750ミリのペットボトルゴクゴクと短時間で飲み干した。
自分が考えてるより水分補給している。
朝トイレが近いのは1日1食を夜に食べて食事に含まれる水分が翌日の朝に尿として出るからだと思った。