ゆるゆるリダイエット3日目

しろねこ

朝:なし
昼:中華ラーメン
夜:チャーハン、スンドゥブ

☆できたこと☆
・足パカ耐久
・ヒップリフト30回
・肩甲骨回し30回
・背中流し
・横パカ50回

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