ダイエット日記⑤
さて、いつの間にか金曜日となりました。
自分は土日休みなので、2023年度最後の業務でした。
営業なので、最後までバタバタしながら4月やることまとめたり、なんか気持ちにも一段落着きました。
(春の恒例行事抜けたようです)
4月からまたちゃんとご飯作って食べよ。
お弁当も持って行って、夜ご飯も作ろう。。出来るだけ。
花粉はまだまだ酷いので外を走ったり出来ませんが…家の中でストレッチします。
今日の体脂肪率
27.6%
鬱状態で今週ろくにご飯食べてないからだろうなぁ…
よし、また頑張ろう💪
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