こんにちは、陸上短距離大好きな人間です! 今回は、ピッチを上げる方法について解説したいと思いますが、 はじめに結論から申し上げます。 具体的なトレーニング内容を…
陸上短距離が大好きな人
2024年5月13日 12:56
こんにちは、陸上短距離大好きな人間です!今回は、ピッチを上げる方法について解説したいと思いますが、はじめに結論から申し上げます。具体的なトレーニング内容をお教えすることがメインではなく、あくまで根本的な考え方をお伝えできればと思います。まずはじめに、大前提として忘れないでいただきたいことは、単純にピッチを上げるだけでなく、現在のストライドを極力維持しながら、ピッチを上げなければタイム