美しい姿勢の講師によるウオーキングレッスンを経て

💃レッスン前後の変化
　前）・肩が内側に入っている。
           ・歩き方がくねくねしている。
　　　・自分が思っていたよりも内またで歩いている。

　後）・姿勢が良くなった。
　　　・腕の振りがやや後ろになっていた。
　　　・歩いているラインが一直線になってた。
　　　・前より自信があるように感じた。

💃1番印象に残っていること。
　・足は腰くらいのところから生えていることを意識すること。

💃毎日心がけたいこと
　・自分少し内またの傾向にあることが分かったので、歩くときは一直線に　　
　　歩くことと、つま先をやや外側に向けて歩くこと。
　・歩くときは、つま先で蹴るようにして歩くこと。
　・腕は肩甲骨をうまく使って振ること。