簡単な自己紹介

はじめまして！でんぷんです！
ご覧頂きありがとうございます。
現在、米国カリフォルニア州に筋肉駐在中です(本職は情報科学系の研究職)。 コロナ期間中にすっかり太ってしまったので、近所のジムで筋トレを始めました。
そのままトレーニングの魅力にどっぷりハマり、2022年、2023年と2年連続でフィジークの大会に出場＆2年連続でマスターズ部門で優勝！！昨年は世界大会にも出場させて頂きました！
増量期間中のトレーニングプログラムの様子を備忘録として日記にします。