諦めが悪い

もちろん減量を諦めているわけでは決して無く（諦めが悪い）、先週は決めたメニュー以外の食べ物をほとんど口にせず過ごすことが出来た。

出来たのに、70.0kgとはこれ如何に…。

数値だけ見ると減ったと見られるけれど、こと体重に関してはこの程度の数値差は”誤差”と言っても過言では無い。

何が言いたいかと言うと、「（あくまで感覚的に）創意工夫に見合った成果が得られていない」。

ただある人が「筋肉を出来る限り落とさず減量するには少しずつ体重を落としていくことが大切」と言っていたので、この状態を大きく崩さないよう月単位で調整が出来ればと願う。