『サーチ・インサイド・ユアセルフ（SIY)』に参加して

２日間のリアルワークショップとその後の28日間チャレンジを終えた今、私が心底驚いていること。 それは、人の幸せや健康を祈りながら外を歩く習慣が身についたことです。 この意地悪な私が。いい人になろうと思うわけでもなく、自然と。そしてそれが心地よい。 恐るべしSIY。神経可塑性、素晴らしい。 ・ ・ ・ ４年ぶりのリアル開催された、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLI）さんが主催するSIYに参加したきっかけは、マインドフルネスを学ぶなかで知り合っ