オンライン369呼吸瞑想サロン3か月コース スタート!
ゆるむ強さ

オンライン369呼吸瞑想サロン3か月コース スタート!

ツタダヒロシ

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あなたが今、

何か悩みが多かったり

心身の疲れが続いていたり

なぜか感情的になってしまっているなら

ぜひ【呼吸】をお勧めします。


生まれてから普通にしているので

呼吸を深める??って意味もわからないかもしれない。

呼吸を深めるとどうなるかを書いてみると・・・・

恐れや不安を手放せる
思考や感情の整理ができる
クリエイティブなアイデアが生まれる
疲れない心身が手に入る
自己受容ができる
集中力インスピレーションが強化される
潜在能力が開発される
使命発見~魂の成長へ導かられる
自我から真我へ世界観が変わる
宇宙の波動と共鳴し、何でもできる人になる

呼吸や瞑想が心技体に大きく影響することはマインドフルネスの研究や論文などでもよく知られるようになってきたが、まだまだ実践する人は少ない。

やれば効果は高い!!

呼吸瞑想

良いのは分かるけど一人では実践できない人が多い

しかも

深い瞑想へ導いたり、一緒にトレーニング指導してくれる人はなかなかいないもの。

流行のヨガスタジオでも、呼吸をあまり知らない先生が体が柔らかいからというだけでトレーナーをして無謀な教え方をしてたりするケースもあり、

誰もが自宅に居ながら呼吸や瞑想を継続的に受けてもらえる機会をつくりたくて、オンライン369呼吸瞑想サロンをスタートさせました。

自宅でのオンラインなら簡単に始めれる人も多いのではないでしょうか?

ZOOMというオンラインシステムが世にでて、スマホかPCとインターネット環境さえあればテレビ会議が簡単にできる時代

そこで生まれたのが、オンライン369呼吸瞑想サロン


オンライン呼吸瞑想サロンとは・・・


あなたの悩みを解決する一番の近道は【呼吸】を深めることです。


悩みから解放されたい

人間関係や職場のストレスで毎日悩みを抱えて苦しんでいるなら、その悩みに集中するのではなく、一息の呼吸に集中してみてください。悩みの根本を解決するには、呼吸を深めることが最も近道です。

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感情の揺れをなくしたい


どうしてイライラや淋しさがおさまらないのだろう?

怒りたくないのについ怒ってしまう。

淋しいのに我慢して淋しくないふりをしてしまう。

そんな不安定になっている心を安定させるには、息がキーワード。

息=自分の心と書きます。息を変えるとあなたの感情はどんどん変わっていきます。

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一歩前に進む力が欲しい


変わりたいのに勇気がでない。そんな自分と長くつきあいすぎて変わることも諦めてしまう。
そんな人に勇気の根本である【氣】を扱う技術をお伝えします。それだけであなたは一歩も二歩も前に進んでいけます。

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呼吸の可能性を感じてほしい!


こちらはPCの画面ですが、スマホやPCから参加できて楽しい時間ですよ。

369呼吸瞑想サロン風景

一度お試しを!というあなたに60分間の無料オンライン呼吸瞑想サロンを体感いただけます。下記からお申込みください。

オンライン呼吸瞑想サロンお試し相談会お申込み 60分無料

希望日時をご記入ください。事前にzoomアプリをダウンロードしておいてください。わからない場合は、事前に設定を一緒にさせて頂きます。

369呼吸

369(みろく)呼吸瞑想サロンとは
毎週水曜日 月4回
▢午前 6時00分~ 7時10分
▢午後10時00分~11時10分

〇午前・午後の選択コースのみ参加可能
​3か月会費 30,000円(税込)/ 1か月10,000円(税込)
週1回(70分間) 12回のオンライン生レッスンです。

万一受けられない場合は、録画映像を1週間観ることができます。

〇まずはお試しレッスンを受けてみてください。

直接お申込  毎月1万円が自動決済されます。
10,000円コース(朝or夜選択)
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=4D5TMKQY2V83A


振込希望の場合はお問合せください。



より自分に合わせた深いレッスンを希望の方は

【パーソナルレッスンのお知らせ】

ZOOMオンライン風景

日時はご希望日を調整させていただいて実施します。

一回 90分 10,000円(税込)

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一度お試しをしてみたいという方は

パーソナルレッスンオンライン呼吸瞑想お試し   相談会 60分無料
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こんにちは 369呼吸瞑想サロンのコーチを務めますツタダヒロシです。

​私は幼い頃からあがり症でした。20年間のサラリーマン生活でストレスから体重94キロ、血圧180で吐血・下血を繰り返し、人生の目標も見失っていた頃、ヨガと呼吸法に出会いました。

太りすぎていましたからヨガなど出来るはずがありません。

​​寝ながらですが、呼吸法を毎日行った結果、たった一週間で20年以上肩こり症だった症状が全くなくなったのです。

​月に二度は整体院で肩をほぐしてもらわないと生きていけないくらい肩こり症だったので、肩を揉まずに呼吸だけで肩こりがなくなるなんて信じられませんでした。

​奇跡が起こったのです。

​そして体も段々柔らかくなり、1年後には、体重73キロ血圧130と完全に正常な心身を取り戻しました。

カラダの回復だけでなく、呼吸を深めることで手にした「心の安定」や「集中力」「直観力」「根氣強さ」などで私の人生は激変しました。

​会社を退職し、2万人以上に呼吸と運動の大切さを伝え、多くの人々の人生の変化を観てきました。

​そんな長年のエッセンスを集結し、

あなたがあなたらしく生きる為のオンライン369呼吸瞑想を提供します。




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ツタダヒロシ
ストレスだらけで倒れた私が【呼吸を吐く】ことから始めて徐々に自分を取り戻していったことで感じたことを綴っています。呼吸瞑想法を通して、人生をより良く生きる道をあなたに。https://tsutada111.wixsite.com/breathing