個サルのメリット

個サルにはチーム練習や試合とは異なるメリットが多い。
サッカー、チーム活動とは別にプレーの機会を確保する。

シュートの機会が多い

• ゴール前の局面が多くシュート機会が多いため、シュートトレーニングに有効。＊サッカーだけではシュート機会少なすぎてシュート勘がにぶる。

ボールタッチの機会が多い

• ボールタッチの機会が多いため、タッチの感覚を取り戻すのに有効。

自分のことを知らない相手

• 自分の特徴を知らない相手と対峙することで、試合を想定したトレーニングができる。

いろいろなプレーを試せる

• ミスが何回でも許されるので、普段あまりやらないプレーを試すことができる。

課題に向き合える

• 勝ち負けに関係なくプレーできるため、自分で設定した課題に向き合いながらプレーできる。

• ゴール・アシスト数、ボール奪取、切り替えの徹底、ワンタッチプレー