感じたこと：歯磨き・眠い・特別な日の努力

歯磨きはダイエットで食べ物を食べない口実になる
せっかく磨いたからまた口に入れたくないなと思う。

日中で眠いと感じるのって結構ストレスだ。
やっぱり睡眠の量と質が大事だなと身にしみる。
今日めっちゃ眠いもん。

特別な日に頑張るのって誰でもできるけど、
特別じゃない日に頑張るのって難しいし、
そもそも人生の中で特別じゃない日のほうが多い。
だから、頑張るのは日常生活で、特別な日は頑張らないほうがいいのかも。