体とメンタル
皆さん、こんばんは。
今宵は、如何お過ごしですか、私は、外来でした、今日は忙しかったですね、
何かもう、忙しさがインフレしてます、
ITパスポートは、エンターテイメントとして、気合いで、受かる!のテンションで望みます、
さて、本題ですが、
まず、皆様、この数字をご覧ください、
201cm/128kg
これ、
何だと思いますか、そう、MLB最高打者、アーロン・ジャッジの、体格です、
いや、
日本に居たら、相当、目立つのではないですか、もう、化け物ですよね、
何が言いたいかというと、
体格とメンタルはある程度、相関関係にあると言うことです、
そう、
頑丈さは、生得的な割合が大きく、努力では、どうにもならない、
私さ、
消化器内科の先生が、40時間以上働いていた時に、「もう休んでらどうですか」と問いかけたら、
「気力だよね」と、
不敵の笑みを浮かべられたのですよ、そこで、私は、「あ、この世界では、戦えない」と思い、
頭脳特化型の精神科に進みました、
そう、
頑丈な人は、本当に頑丈なのですよ、なので、自分の体の強さに自信がない方は、
それなりに、対策をした方が良いです、私なら、筋トレをして、
良質なタンパク質を摂り、温かいものを食べるとか、
無理を、そもそもしないとかも良いですよね、いや、頑丈な人はして良いですよ、
でも、
頑丈でない人が、36時間連続で働いたら、病みます、
この、
体の強さとメンタルは、相当、密接に関係しているので、
一人でも、無茶をして病む人を減らしたいなと思ったので、この様な記事をあげました、
失礼しました、
以上です、素敵な夜を。
精神科医ましろ
おまけ
職質
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