人生が楽になる方法

今の、日本を、生き抜くのは、大変です。

　そんな中で、どうしたら、楽になるのか、私なりに解説したいと思います。

①今日を迎えられたことに感謝する

　みなさんが、こうして何気ない、朝を迎え、1日を始められるのは、とても幸せなことです。

　では、なぜ、不幸になってしまうのか、それは、今に集中できていないからです。

　過去や未来に囚われるから、人は不幸になる。

　しかし、当然、わたしたちには、今しかない、目の前の食事や職場の同僚に感謝してください。

②あまり自分を見ない

　今、ルッキズムなんて、言いますが、皆、自分を気にしすぎです。

　もっというと、自分磨きをしている人は、暇人だと思います。

　やらなけらばいけないことや、打ち込める趣味があれば、自分のことなんて気にしてられないからです。

　もし、自分の外見に自信がないのなら、鏡は見ないこと。そして、整形は絶対やめて下さい。

　時間の無駄です。

　客観的に、全然気にする必要がない人が何故か苦しんでいる、それは暇だからですよ。

③生活水準を下げる

　これ出来る人、ほとんどいません。

　何故なら、見栄を張ってしまい、自分のプライドが許せないからです。

　しかし、周りは、あなたの事なんて、興味ありません。

　収入に応じて、水準は高まってしまうので、一度、思い切って下げてみてください。

④苦痛な環境にあえて身を投じる

　これが、一番伝えたかった。もちろん、殻に閉じこもる方が楽ですよ。

　ただ、意外と、みんな優しいし、勉強もしてみれば楽しいものですよ。

　なので、色々チャレンジしてください。必ず、やってよかったと思えます。

過去は、美化されます。何事も行動が全てです。

　最後に、あなたは、この地球上に、2人といません。天文学的な確率で生まれてきた奇跡の存在です。
　そんな、希少な存在が、他者と比べる意義などない、自信を持ってください。

精神科医ましろ