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『ブライトスポット』
ブライト=輝く
スポット=場所
悩みがある時、
何が原因?
上手くいかない理由はどこにある?
どうすれば解決する?
とグルグル思考に陥るパターン。
(ヨガ数秘『4』の特徴でもある)
そうではなく、成功例にフォーカスする。
上手くいって輝いていた時にフォーカスする。
✨✨ブライトスポット✨✨
思考のフレームワークをこちらに切り替えると、
悩みの沼から脱出できる。
ブライトスポットという言葉は最近知ったが、
自分の経験を振り返ると確かに有効だ。
知らずに辿り着き、実践することで上向いてい
ったなと振り返れる経験が多々ある。
ヨガ哲学の『サントーシャ=足るを知る』の考
えにも通じるのではないかと思う。
持っているモノ=これまでの経験
を大切に生きる考え方。
この本には成功例に倣うコトで現実が変化した
具体的が紹介されている。
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