剣道ノート　2023.4.7

参加者

小学生15名程、中学生5名程、高校生3名程、社会人3名程、先生

内容

19：40～　面打ち、出鼻面、面に対する応じ技、1回切返し
20：10～　地稽古
20：50　　黙想

意識したこと　→成果

1. 思い切り声を出す　→清々しい気持ちにはなったが、呼吸との一致ができていない。

2. 剣先でチャカチャカせず、足を使って身体全体で捌く　→地稽古時に足が止まったところを出鼻面打たれた。相手の間合いだった。

3. 技の練習（胴打ち）：身体の前方で相手の右胴を捉える　→地稽古で1本とれた。

明日の目標

1. 呼吸・発声：一気に鼻から吸って腹に溜め、腹から発声、発声は止めるがそのまま息は吐き続けインナーマッスルを絞り込む　←これで静から動へ移行しやすいかどうか確認する

2. 技の練習：前で捉える胴打ち

3. 小中学生に対して稽古後アドバイスをする　←観察し、分析する力を身に着ける