53歳のススメ　なかなか治らない

先週の頭ぐらいから兆候はあったんですよ

　風邪のひき始めって

人それぞれの症状があると思うんです。 体中に悪寒が走る人、体の節々が痛くなる人、発熱から始まる人、いろいろあると思いますが、私の場合まず喉に痰が絡んで、それをなんとか吐き出そうと思い咳がひどくなっていき、 ついには炎症を起こして…てな感じで 風邪が進んでいきます。

しかしこれが20代30代の頃なら、 1日目に喉が痛くなり、2日目に1晩熱が出て、3日目に鼻水や咳で苦しんで、4日目にはほぼ全快wてな感じだったのですが、53歳となった今は、引き始めが曖昧なら、全快したのがはっきりわからない位曖昧な状態で風邪をひきます。

だから風邪のひき始めから回復するまでが約2週間、ひどい時だと熱が出て2日3日寝込み、その後ダラダラと鼻や咳と戦うことになります。これはひとえに年齢を重ねて回復力が落ちてきたせいではないかと思います

　うちのお客さんは

「風邪なんて寝てたら治る。医者みたい行ったことがない」と言うのが口癖の人が多かったのですが、今年84歳になるうちの父親もそのタイプでした。しかし寝ていても治らないんですね、これがw若いうちは抵抗力もあって、風邪そのものをひきませんし、もし引いたとしても体力のストックがあるから寝ていても治っていくのですが、歳をとったらそもそもの体力のストックがありません。それなのに医者も行かず、薬も飲まず寝ているだけでは絶対に治りませんよね…

　だから自分も

昔と比べれば「やばいな、これは」となったら、引き始めにもうお医者さんへ行って喉の処方箋をもらうようにしています。 市販の薬はそれなりに効くのですが、部分的に特化したものが少ないので、やはりかかりつけのお医者さんの薬が1番いいと思います。

　あと自分は

風邪をひいたらあまりものは食べない人です。「栄養をつけなければいけないから、少しでも食べたほうがいい」「薬を飲まなければいけないからゼリーでも食べておかないと胃壁が荒れる」「脱水症状になるからできるだけ水分を取ったほうがいい」いろいろ言われますが、まず喉が痛い時に食べ物は喉を通りません。しかも自分の風邪のかかり方というのは暴飲暴食が過ぎて抵抗力が落ち、そこから風邪を引くパターンが多いので、胃腸を休ませる意味でもモノをあまり食べないようにしています。だから風邪の引き終わりは体重が約2〜3キロおちますw

　今回の風邪は

そういう意味で言うとかなりやばい状態でした。仕事は3日ほど完全に休んでましたし、今でも体の芯がフラフラします。 53歳と言う歳で病気にかかると、たかが風邪とは言っていられないほど。今年 の2月は気温の乱高下があり、 その辺で体調がやられたのだと思います。気をつけます。