✨✨✨✨妊娠中のアドバイス(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

皆さんこんにちは✨
ララミンです(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))
🌼第1段🌼
今日は妊娠中の出来事やアドバイスや！！
思いを私なりにお話したいと思っていますので٩(ˊᗜˋ*)و♪
最後まで読んで頂けたら嬉しいです💝💝

妊娠中のママさん、悪阻しんどかったり！！
お腹重たかったりお腹が張ってきて痛くて動くのしんどいですよね😭
私もそうでした💦

無理にお仕事してませんか？
仕事するのしんどかったら「ドクターストップ」Σ੧(❛□❛✿)

頑張って家事して動いてませんか？
頑張らなくて良いんだよ‎٩(ˊᵕˋ٩)♡‴

お腹の赤ちゃんの為にも無理しないで😭

赤ちゃんからの「SOS見逃さないで！！」
お腹が張るのは赤ちゃんに酸素が充分にが届いてなくて
「しんどいよのサイン」だよ💦
張ってる時に無理して動いてしまうと「流産」
してしまう事もあるから気をつけてΣ੧(❛□❛✿)

お腹が張ってしまってる時は椅子に座ってꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
ゆっくり呼吸しながら休憩して！！
お腹の中の赤ちゃんに「大丈夫❓、しんどかったね、ごめんね」とお腹をなでなでしながら声を掛けてあげて下さいね❤
赤ちゃんがお腹を「ボコボコ」蹴ってくれるかも😍
実際私も声をかけていた時「ボコボコ」蹴ってくれてました😊

お腹の張りが強い妊婦さんや！！
10分以上お腹の張りが収まらない場合は直ぐに産婦人科で伝えてね！！
張り止めの薬をもらえるよ💊
実際私もお腹が張る頻度が多くて張りどめの薬飲んでたよ💦

私が妊娠してるのが分かったのは検査キットのおかげでした！！
でも妊娠マークは出ていたけど出血していたので
慌てて産婦人科に行きました💦💦
結果は…流産する可能性があるからドクターストップでした( ;∀;)
医者からは…絶対安静‼️、出血を抑えるための薬を飲みなさいの指示💦

出血は1週間いないにおさまりましたが、次は悪阻が酷く食べ物飲み物が受け付けなくなり点滴をするはめに💉
3〜4ヶ月ぐらい悪阻が酷く食べ物の臭いや食べ物を食べてもずっと吐いてました😭
妊娠中食べれたのは「果物、さつまいも、OS1ゼリー」だけでした。
悪阻がおさまってもお腹の張りや目眩や立ちくらみが酷く仕事に復帰しても2日続けていくと3日ぐらいダウン⤵︎してました。
妊娠中には色々ありましたが元気な女の子を無事出産する事が出来ました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

長々と書いてしまいましたが！！
これだけは覚えておいて欲しいですΣ੧(❛□❛✿)

🌸1人の体では無いよ。赤ちゃんがいてる事忘れないで。

🌸カバンに妊婦マーク付けてね

🌸電車やバスを乗る時は優先座席に座るか！？
座れなかっても近くにいてね。

できる限り通勤、帰宅ラッシュの時間は避けた方が良いよ💦