【10分エッセイ】メンタル

　メンタルとは気ままなもので、やる気満々・充電満タンかと思えば、急に意気消沈・充電0%になることもあります。私は基本的に沈みがちなので、テンションの乱高下は少ない方ですが、しかしそれでも気持ちに波はあります。
　毎日、ハッピーであればどれほど良いでしょうか。山あり谷ありだからこそ人生は面白いという方もおられるでしょう。その通りかとは思いますが、しかしやはりハッピーならハッピーのままがよいと思います。
　春先は特に気持ちの浮き沈みが激しい時期だと思います。落ち込んだ時は、自分で自分の心を慰めてあげるのが良いでしょう。自戒を込めて、書かせていただきます。