11/20 もう振り回されるのはやめにした

もう振り回されるのはやめることにした

5人に1人はHSPに該当するからこそ個性

HSP
→周りの影響を受けやすい人
　外交的であってもHSPに該当し、度合いがある

毎日をたのしく過ごすために

人との比較をやめよう
→完璧なひとはいないからこそ、
　不完全なひと

人間関係のしんどいをなくす
→相手が苦手な人であった場合、エネルギーを使ってしまう
　
自分の意見を持てなくなる　　人のアドバイスはあくまでも選択肢のひとつ

頑張りすぎない上手な休み方

ついがんばりすぎてしまう私
自分の意見を言えない私

でもそれでもいいじゃないか

しんどいをなくし、自由でもいい