北海道旅行1日目

上級
【コンテンツ】
久しぶりに北海道
そして、家族3人での旅行にきました！

【気付き】
今ここにいる
を大切にしてるはずだけど
仕事の連絡だったりスマホだったり
今ここにいない時間を感じた

【自分のストーリー】
今ここにいないに気づく前は
なぜそこにいたくないかを
気づけなかった
ただそこにいなかった自分が原因だった

【根拠】
今ここにいるの意味を
完全に理解してるつもりはないが

意識してから
今この瞬間の幸せを
当たり前だと思っていたこの瞬間
幸せにあふれてることに気づいた体験をした

【展開】
スマホ、SNSで
人との距離がわかりづらくなったけど
人の本質は変わらないので

今ここにいる
目の前の現実、現象に集中する

自分の気持ちを大切にする

頑張っていきましょう！