【エッセイ】自分の身体の声を聞く方法。「身体的生活: 医師が教える身体感覚の高め方」を読んで。
自分の身体の声を聞いてあげることって大事だなと、最近思っている。
本の内容は読んで字の如しで、医師である著者が身体感覚を高めるためのメソッドを紹介しているもの。
読んでみてすごくタメになったし、実生活で取り入れてみようと思えることもたくさんあったのだけれど、何よりこの本のいいところというのか、信頼におけるものとしているは「身体感覚を高めることで、よりよい人生を送っていきましょう」と言っているところ。
「身体感覚を高めましょう」っいう話って、どうかするとビジネスで成功する