歩く喜び動ける幸せ 骨伝導イヤホン
予定のない平日昼間、意外に久しぶり。今日はいい加減ジムに行かないと。朝から行かなくちゃと思いながらダラダラしてしまう。
せっかく涼しくなったし、歩いて行こう。片道3.5km、約45分。往復で1時間半。筋トレがおよそ1時間弱。全部で2時間半。子どもが帰ってくる時間から逆算して、もはやギリギリの時間に出発する。むしろ忙しいときの方が時間を有効に使えたりするよね。雇われ社長の仕事を合理化して最小限にしたけど、時間はあると思ってだらけてしまい、達成感がなかなか得られなくなったのは負の側面か。人生を無駄にしてるような後ろめたい気持ちが自然に湧いてしまう。こんな性格だから私はやらなくてもいい仕事を断れず搾取されがちだったんだな。
だから、まあ、いいか。ゆるっと行こう。ああ、暇だなぁとか言う余裕、喉から手が出るほど欲しかったよね。存分に無駄な時間を過ごしてやろうではないか。
歩く。
やっと涼しくなってきたけど、10分も歩けば暑い。薄曇りだったけど晴れてきた。日傘持ってきてもよかったなぁなどと取り留めのないことを考える。さらに涼しくなるこれからの季節歩くのにいいな。街路樹の多い木影のある歩道を選んで歩く。
さっきまで達成感が少ないとか、めんどくさいとか、だらけてしまった後悔に苛まれてたのに、歩くうちに気分は上がる。時間があって健康で歩けて。ありがたいことよ。歩くの気持ちいい。
筋トレ中は、やっぱり米津玄師のアルバムを聴いてる。声が好きだなぁ。滑らかな声とざらついた声の境目がいい。それにKICK BACKは筋トレにぴったりだよね。今日のメニューをこなす。なかなか荷重は上げていけてないけど、三角筋の境目がうっすら出てきてるから、きっと見た目は少しずつ変わってきてるんだわ。筋トレガチ勢ほどできないけど、なんだかんだ1年以上毎月何回かは続けられてる、そんな自分を認めようって思う。
ところで、筋トレ中は骨伝導イヤホンを使ってるんだけれど、これめちゃくちゃいいの。ミニサイズちょうどいい。
普通のヘッドホンは暑いし、耳の中に入れるタイプは大きさがフィットしなくて痛くなるし落ちるし。まあ、あまりに長時間なら骨伝導で当たる部分がちょっと痛くなるけど、筋トレする1時間くらいなら全然問題ない。もし、定期的に水泳を再開するならSWIM PROの方を手に入れたいくらい。これまで、泳ぎながら音楽聴くという選択肢を考えたことなかった。絶対楽しい。
よし、今日のメニュー終わり！ 悶々とした気持ちは流れ去り、さっぱりした気持ちで帰る。行きと違う初めての道をGoogleマップを頼りに歩く。ジム、行ってよかったな。