気分が上がらない… やる気が出ない… 私って本当にダメだ… とか思っている理由が メンタル弱いとかの精神とか 心が元気ないとかの心のくせとか 怖い出来ないっていうトラウマとか くよくよしちゃう考え方のくせとか そういうもののせいじゃなく あなたの食べているもののせい って聞いたら まさかーって にわかには信じませんよね？ 随分前に読んだブログに書いてあって ファスティングインストラクターをしていた私
30代は会社勤めの傍ら、 エステサロンの立ち上げをしたり、 ファスティングインストラクターとして 指導や講座をしたり、 発酵食の資格とって、 飲食店で店長やって、 メニュー開発してレシピ作って オペレーション考えて、 ひたすらチャレンジの10年間だった。 最後はカフェに関わる人たちへの ストレスで限界がきてやめた。 あれから3年経って ガムシャラとは無縁の日々だけど 仕事のスキルや資格や実績に 目を向けるんじゃなくて 自分を生きる時間を過ごせている。 無意識にそこに持
初女さんの本が好き。 少し元気が戻ってくる時間を過ごす。 元気が出るまで行かなくてもよくて 少し少し元気が積み重なっていける時間。 カフェ作ってたときに いのちを養う食を読んで、 食べる場所を提供するなら そういう場所でありたいと 思ってた。 この本の人生を終わらせようと きた人の話は今でも胸に響いてる。 食べることは 癒しであって 救いである事。 そんな食事を提供できる 初女に憧れます。
四柱推命鑑定士講座の動画の視聴期限が迫っているので早よ見ないと！と思いながら、韓ドラ漫画アニメ、スキンケアが今の生活の柱なので勉強後回しの日々💦 今日オンラインサロンで時間の使い方のワークがあってめちゃくちゃ良いアドバイスをもらったので、早速カフェへ。 2時間くらいしっかり時間を取らなきゃ！って思ってたけど、わからないこととか集中して復習したいところだけ勉強しに30分だけスタバに行ってきた。 結局2時間スタバで勉強してた。あんなに腰が重かったのにハードルを低く設定した事
