たった1分でもやっていけば、確実に前へ進んでいる

どうも、しょうです。

過去の僕は、
良くない考え方がありました。

それは、
「すぐに結果がほしい」
ということです。

・1ヶ月で10万円を稼いだ！
・10日で5kg痩せた！
・1週間で恋人ゲット！

とかそういう数字を見ると、

「おれもこの人みたいに
　すぐに結果が出るかも！」

という短期的な考えになってしまうのです。

その考え方をしてしまっていることが、

「楽をしたい！」
「でも、努力をしたくない！」
「効率的にやりたい！」

ということが見え透いていました。

だから、すぐに結果が出る！というものに
目移りをしていたんです。

そして、結局、、、、結果が出ずに
また、短期的に結果ができるものを
探しに….

いま思い返しても、
「おれ情弱じゃん」
と思うほどにアホだなーと恥ずかしいです。

すぐに結果が出る人というのは、
裏で相当な努力をしていたことを
知りました。

「1日にこれだけやっているの？」
と思うほど。

「楽をして結果がほしい！」
という考えだった僕とは
基準値が全然違ったのです。

だから、まずは、
「おれはアホだ」
を認めることから始まりました。

アホだから、

・人よりもやらなくていけないし、
・人よりも考えないといけないし、
・人よりも学び続ける

そこまでして、やっと人並みになれる。

と思ったのです。

「よっしゃーー！やるぞーーー！！」と
燃えるのですが、

一時的に上がったモチベーションなんて、
3日ぐらいすると元に戻ります。

例えば、
・Xの投稿を1日15本投稿する
・スタバで開店の午前7時から閉店の午後11時までいる
・ブログで毎日4,000文字のアウトプットをする

いきなりハードルを上げ過ぎてしまうと、
最初こそ燃えますが、
意志力を使いすぎてゲージが無くなってしまい、

「やっめよ」
と挫折をしてしまうんです。

挫折した自分を卑下し、自己否定し、
また努力して挫折するのが怖くなり、
挑戦をすることから諦める。

そんな負のスパイアルが待っているのです。

これバリバリ過去の僕なんですが。笑

でも、そもそもやり方が間違っていたわけで、
モチベーションに頼ることを
やってはいけません。

モチベーションに頼ると過去の僕みたいに
挫折しますから、、、

では、モチベーションに
頼らないようにするためには？

小さな積み上げをやっていくしか
ありません。

・毎日、重いダンベルを1回持ち上げる
・100文字だけでもいいから、毎日アウトプットする
・1分だけでいいから散歩する

「そんなくだらない回数をしても意味がない！」
と思うかもしれません。

でも、この目的は「当たり前にする」ことなんです。

・午前9時になったら、ダンベルに触ることが当たり前
・会社から帰ったら、文章を書くのが当たり前
・朝起きたら、外に出て散歩をするのが当たり前

そうやって、「当たり前」にすることから
始めなくてはいけませんでした。

「回数を上げる」や「結果を出す」のは二の次。

最初は、まず「当たり前」に脳を教育していく。

部活でいう体力（ランニング）
みたいなことをやって、
基礎・基本を磨いていく。

それから、応用に映っていくのです。

僕は、その知識がなかったので、
挫折してしまいました。

だから、たった1分でも馬鹿にできなんです。

その1分の積み上げというのは、
これから何十年と続く人生を
より良くするための土台を作っていくもの。

そうやって、長期目線で見ていくと、
考え方も変わってくるものです。

僕は、これからの人生、
思いっきり楽しみたいので、

そのために、
1つ1つ積み上げていきたいと思います！

では！！