坂口トマリ@ツインレイのお話を描く人

毒親サバイバーで愛着障害&恋愛依存気質。 ツインレイやHSPをテーマにしたお話…

坂口トマリ@ツインレイのお話を描く人

毒親サバイバーで愛着障害&恋愛依存気質。 ツインレイやHSPをテーマにしたお話を描いてます。 ▼kindleにてツインレイ漫画を配信中です。 amzn.to/3dYI4Dh

マガジン

  • HSPで恋愛依存な私のトリセツ

  • 【依存したっていいじゃない】恋愛依存体質と仲良くなる方法

    彼のことばかり考えて、他の事に手が付かない。 彼からのメールの返事を待っていてツラい・・・。 ツインレイの彼との恋愛がツラい・・・。 私が恋愛依存体質を自覚してから、4年間試行錯誤してきて、うまくいったノウハウや考え方をマガジンでまとめていきます。

最近の記事

  • 固定された記事

約1年ぶりに「私の彼氏は宇宙人6巻」をkindleで配信😆 ✅サイレント中に気づいた「男女の思考の違い」 ✅統合後の今の私たちについてのコラム 良かったらチェックしてください。 👇Kindle unlimitedの方は無料 https://amzn.to/3CUQt6q

    • 【ツインレイ統合後・統合前】物理的&精神的な変化を比較してみた

      こんにちはトマリです。 こちらの有料noteでは、統合前後のことについて少しプライベートな内容に踏み込んだ実体験をご紹介しています。 今回は「統合後と統合前で、私と彼の関係がどのように変化したか」についてまとめてみました。 統合後の関係や状況は「自分達が望む学び」にあわせた姿になっているため、カップルによって異なってきます。 今回のご紹介は「私たちの形」として参考にしていただくと嬉しいです。 私たちのことは下記のKindleやコラムで掲載しているので良かったらあわせて

      有料
      500
      • ツインレイ統合前に私の願いを叶えてくれた王子様がいた話

        こんにちはトマリです。 いつもTwitterやKindleでツインレイの彼と私との日々の気づきや、統合後の毎日を発信しています。

        有料
        500
        • あれから1年、私たちはふたたび同じ道へ【ツインレイ最終形態】

          大変お久しぶりです。坂口トマリです。 約1年前位にTwitterのアカウントが凍結されてしまってから、全く更新していなかったので、本当1年ぶりくらいです。 前回ツインレイコラムをアップしたあの時から約1年。 ツインレイの彼とまた同じ道を歩み始めました。 離れていた期間は約1年。 その間、私は他の方と恋愛をし、 その方のおかげで「愛されるわけがない」 というブロックが外れました。 そして、彼はその間、 1人になり自分の弱さと向き合っていたようです。 久しぶりに連絡を取

        • 固定された記事

        約1年ぶりに「私の彼氏は宇宙人6巻」をkindleで配信😆 ✅サイレント中に気づいた「男女の思考の違い」 ✅統合後の今の私たちについてのコラム 良かったらチェックしてください。 👇Kindle unlimitedの方は無料 https://amzn.to/3CUQt6q

        マガジン

        • HSPで恋愛依存な私のトリセツ
          68本
        • 【依存したっていいじゃない】恋愛依存体質と仲良くなる方法
          7本

        記事

          時々自信をなくすと 承認欲求や自己否定が ムクムクと湧き起こってきますが そんな自分を否定せず 気づいてあげることで ニュートラルに戻れるようになりました。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #自己受容 #自分を愛する

          時々自信をなくすと 承認欲求や自己否定が ムクムクと湧き起こってきますが そんな自分を否定せず 気づいてあげることで ニュートラルに戻れるようになりました。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #自己受容 #自分を愛する

          自分を大切にするようになったら 我慢して続けてきた人間関係に限界が。 たくさんリセットしてしまって 孤独や不安を感じることもあったけど 今では、、、 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #人間関係 #人間関係リセット症候群

          自分を大切にするようになったら 我慢して続けてきた人間関係に限界が。 たくさんリセットしてしまって 孤独や不安を感じることもあったけど 今では、、、 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #人間関係 #人間関係リセット症候群

          期待されたり 要望を伝えられると 何とか私が 応えてあげなきゃと思って 全部背負ってしまいがちです。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #ホスピタリティ

          期待されたり 要望を伝えられると 何とか私が 応えてあげなきゃと思って 全部背負ってしまいがちです。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #ホスピタリティ

          ネガティヴが 止まらない時は 思考を止めるために体を動かしたり 思い切り浸ってみたり。 ネガティヴ君と仲良くなる方法を いつも探しています。 皆さんは、どんなことを していますか? #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #ネガティヴ #思考停止法

          ネガティヴが 止まらない時は 思考を止めるために体を動かしたり 思い切り浸ってみたり。 ネガティヴ君と仲良くなる方法を いつも探しています。 皆さんは、どんなことを していますか? #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #ネガティヴ #思考停止法

          自分が依存体質だって 分かっているからこそ 依存しそうになると苦しくなって 逃れるために 色々と頑張ってます。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #依存体質 #恋愛依存 #回避依存

          自分が依存体質だって 分かっているからこそ 依存しそうになると苦しくなって 逃れるために 色々と頑張ってます。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #依存体質 #恋愛依存 #回避依存

          誰かに褒められた時 裏があるかもと 一瞬疑ってしまいます。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #防御

          誰かに褒められた時 裏があるかもと 一瞬疑ってしまいます。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #防御

          私が私の弱さを 受け入れるに従って 弱い部分を受け入れてくれる人が 周りに増えてきた気がします。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #自己信頼 #自己受容

          私が私の弱さを 受け入れるに従って 弱い部分を受け入れてくれる人が 周りに増えてきた気がします。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #自己信頼 #自己受容

          とても苦手な人に出会った時 嫌いになってはいけないと 努力しては自分の首をしめがちです。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #嫌う勇気

          とても苦手な人に出会った時 嫌いになってはいけないと 努力しては自分の首をしめがちです。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #嫌う勇気

          自分が弱いからと 責めてきたけれど 繊細さに気がついた事で もっと自分に合う形があることに 気がつきました。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #恋愛 #既読無視

          自分が弱いからと 責めてきたけれど 繊細さに気がついた事で もっと自分に合う形があることに 気がつきました。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #恋愛 #既読無視

          プレッシャーに 激弱です。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #プレッシャー

          プレッシャーに 激弱です。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #プレッシャー

          人の役に立つのが好きなので 頼られると嬉しくて 気がつくと 断りづらい関係になっている ことがあります。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #嫌われる勇気

          人の役に立つのが好きなので 頼られると嬉しくて 気がつくと 断りづらい関係になっている ことがあります。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #嫌われる勇気

          誰かの悲しみや苦しみを 自分ごとに捉えて 抱えてしまいがちです。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #自分ごと #課題の分離

          誰かの悲しみや苦しみを 自分ごとに捉えて 抱えてしまいがちです。 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #エンパス #自分ごと #課題の分離