元気プロジェクト

こんにちは😃

今日3月10日午後7時47分で
双子座♊️にて上弦の月です。

双子座♊️は肺🫁に関係しています。
外面的には、
肩から指までのラインです。

骨で言えば
鎖骨や肩甲骨など
中枢神経系や大脳皮質などにも当たります。

他には
血中の酸素や気管や気管支、毛細血管などにも関わります。

ワンダ・セラー「メディカル・アストロジー入門」より

今日は
肺🫁に注目して食べてみるかな。

☆五味の食効より

辛い味→全身の「気」や「水」を調節する代謝機能がある。
鼻や呼吸器に良い。
しょうが、唐辛子、にら、ニンニク、せり

☆五色の食材より

白→肺🫁、大腸、鼻、皮膚、髪に良い。
いか、かに、たこ、白身魚、鶏肉、白米、長芋、里芋、かぶ
大根、たけのこ、みょうが、りんご、梨、れんこん、玉ねぎ

肩にも注目❗️

※肩が凝った時には

豚肩ロースをニンニクと焼き、塩胡椒で味付けする。

きゅうりを輪切りにして豆板醤と一緒に甘酢につける。

黒豆を煮て煮汁を飲む。

小豆を煮て黒蜜をかけて豆を食べる。

くず粉を野菜炒めやスープ、煮物の最後にとろみとして入れる。

黒砂糖をいろいろな料理に砂糖のように使う

黒ごまを半ずりにして料理にかける。

追記
日々の食を意識することで
元気になれそうです🤗

特に今の時期
冬から春への季節の変わり目で
心身の不調が出そう。

美味しいものを食べて元気になりましょう。

今日も元気に🌈