元気プロジェクト

こんにちは😃

今日は

３月
旬の食材カレンダーより学習メモです😁

☆陰の食材
もずく、せり、セロリ、菜の花
れんこん、たけのこ、くわい、
オレンジ、いちご🍓　

特に風邪予防は、せりと菜の花です。

☆平の食材
かれい
春キャベツ、ブロッコリー、春菊

☆陽の食材
新玉ねぎ、三つ葉、みかん

風邪の予防は、三つ葉☘️です。

風邪のひきはじめにはりんご🍎や、
ビタミンCを含む緑茶や果汁ジュースを飲んで、
トイレに何度も行き、
体内の風邪の菌など、毒素を早く外に出してください。

風邪をひいたときに
母にすりおろしのりんご🍎を作ってもらったことを
思い出していました。
懐かしいです🤗

最後に
今日気になった言葉をどうぞ。

あなたがどこにいようと、
また、物事がどれ程困難に見えようと、
あなたは常に大きな未来に向かって歩んでいるのです。
いつもそうなのです。

ザ・シークレット　日々の教え　ロンダ・バーン　第6日より

今日も好い一日に🌈