●ぶ～やん日記：日々の体重に（そこまで）一喜一憂しない

こんにちは、ぶ～やんです。
９月２３日から年末までの「１００日ダイエット」に挑戦しています。

【今日の体重】１１４．９ｋｇ　（対スタート　▲２．１ｋｇ）

体重だけで言うと、昨日から０．９ｋｇ増です。

いつも不思議に思うのですが、
・昨日はいつもより食欲を我慢した！
・昨日はしっかり運動できた！
と思う日ほど、前日より体重が増えているんですよね。笑

ダイエット七不思議？です。

でも、それに一喜一憂しないことですね。

前回のダイエットの時も何度も思ったことですが、
改めて感じます。

むしろ、それを楽しむくらいの感じが大事かもですね。