Naoto17
身体作り失敗する最大の原因の1つは

「やる気を維持できない」

最初から何もかも完璧に行かないから小さい目標をたくさん積み上げよう。

気づいたら目標達成してる。
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筋トレ・減量・ダイエットともに頑張りましょう。 世の中には間違った情報ばかり転がっています。フィットネスを広げたい、ともに切磋琢磨できる友達を増やすため力を入れて正しい情報・ノウハウを届けます。