筋トレ→痩せません
有酸素運動→痩せません
オートミール→痩せません
HMB→痩せません、筋肉つきません
6PAD→痩せません、腹筋割れません

全部痩せないです。
広告や口コミに騙されないように。

筋トレ・減量・ダイエットともに頑張りましょう。 世の中には間違った情報ばかり転がっています。フィットネスを広げたい、ともに切磋琢磨できる友達を増やすため力を入れて正しい情報・ノウハウを届けます。