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筋トレ・ダイエットに関するつぶやき発信

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本

筋トレ・ダイエットなどフィットネスに関するつぶやきマガジン

運営しているクリエイター: Naoto17

#有酸素運動

夏に向けてダイエット！
よし、有酸素運動やろう。

これはむしろ逆効果になる場合も…
有酸素運動では痩せないからまずは食事を見直そう。

4年前

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筋トレ→痩せません
有酸素運動→痩せません
オートミール→痩せません
HMB→痩せません、筋肉つきません
6PAD→痩せません、腹筋割れません

全部痩せないです。
広告や口コミに騙されないように。

4年前

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