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心の話

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躁と鬱と向き合いながら生活する中で感じる苦しみとか難しい事…色々な感情やどうやって治療するのが良いのか?そんな記事をまとめています。
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記事一覧

大好きな事に向き合う時間を得る幸せ

これは半分昨日の日記のようなもので、 あまりに嬉しかったので書きます。 10/30(日)、私は朝…

あんな
1年前
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けったいな物が好き。(私の自己紹介。)

私はよく母に 「あんた、またけったいな服着とるね。」 「けったいな物が好きだね。」と言われ…

あんな
2年前
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心と身体って、やっぱり繋がっているのね〜心の元気は身体の元気!〜

心が幸せになると身体の不調が改善する、というここ最近の私の体験談です。 1年ほど豊川の彼…

あんな
2年前
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頑張らないこと。

いつからか、私は「頑張る」という言葉が重たくて、今は「頑張らない」を合言葉にしようと思っ…

あんな
2年前
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我が家のリアルなお金の話💴と自分を大切にしようって話。

 「お金がない…」って言うヒヤヒヤ感、余裕の無さを感じ続けるのって、ストレスですよね。 …

あんな
3年前
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楽しめる仕事で生きよう!

 私は職歴だけはたくさんあります。(正社員になった事はありませんが。) 今はコンビニ店員が…

あんな
2年前
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逃げるが勝ち! 〜身体と心からのSOSが出たら、すぐに逃げましょう。〜

 私は、2018年〜2020年にかけて2年間の間、とある音響メーカーのコールセンターで働いていました。  きっかけはアルバイト先の先輩がそこで働いていた事。そして何より、時給が高いという事。  ダンスをする為にはお金が必要。レッスン代やイベントの参加費、衣装代…それに家賃やらなんやら…東京で生活するのは私には大変で、多い時で3つのアルバイトを掛け持ちしました。 が、それはとても身体的にキツかったので時給の高い仕事を1つだけやる方が良いと思ったのです。  パソコンは大の苦

言葉は消えないから

大人たちが子どもにどんな言葉をかけるか、子どもたちがどんな環境で育つか、それってすごく大…

あんな
3年前
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アップ↑とダウン↓と。

昨日は大雨でも気分が良くて、彼の家でゆっくり過ごしていた。朝ごはん食べて、ゴロゴロして、…

あんな
3年前
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鬱と共に、仲良く生きる

 私には双極性障害とか躁鬱と呼ばれる精神疾患がある。 いつからだろうか??  自分が抱え…

あんな
3年前
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