胸が苦しくなる。 便利になったこの世界は 見たくないモノまで 目の前に引きずり出してしまう。 本当は、青い空を見るだけで幸せなのに。 心ない言葉を受け流せない。 優しいあなたは、心は泣いているのに 表面では笑ってしまう。 どんどん苦しくなる。 自分の存在価値がわからなくなってしまう。 でも、大丈夫。 “あなたは生きているだけで素晴らしい” 生きづらいと思うこの世の中には 情報が溢れすぎている。 すべての言葉を受け取る必要はないのです。 言葉は『花束』にも、
大きな音や声が苦手 人混みや雑音の多い場所が疲れる 仕事や人間関係で すぐ不安になってしまう 悲しいニュースに感情移入して 苦しくなる 感情を表に出すのが苦手 繊細さん(HSP)の特徴として、こういったものがありますよね。 これはわたし自身の特徴でもあります。 相手に悪気がなくても、大きな声＝威圧的に感じて心がざわついてしまったり... 今回は、HSPのわたしが実践している 【不安な気持ちとの向き合い方】 についてお話しします。 まずは、不安な気持ちになった
はじめまして。 読書と掃除が大好きな、 ミニマリストの30代女性です。 世間でいう”HSP(繊細さん)”なのだと思います。 その上、理想主義者。 仕事をしていても 人間関係でも 生きづらいと思うことが多く.. 本の世界や、言葉が、好きです。 小説を読むことで現実逃避をしたり 自分と同じような、理想主義者の方が書いた本に 励まされたり ビジネス書を心のサプリにしたり 精神科医の著書をお薬にしたり 言葉って素敵だなと思います。 不安を煽るニュースや、 悲しい事件のニュー
